TALLER DE INICIACION
Al método tradicional de Ashtanga Yoga.
En el taller teórico/práctico vamos a ver el concepto de tristana y realizar ejercicios prácticos sobre las técnicas de respiración ujjayi, bandhas y drishti.
Luego en la parte física, integraremos estos 3 puntos en el movimiento y las posturas.
La idea del taller es que construyan solidas bases de su práctica de yoga para luego profundizar durante el mes de prácticas presenciales.
El valor es de $37.000 e incluye las prácticas ilimitadas de todo el mes de marzo.
*Todos son bienvenidos, no hay requisitos previos, solo ganas de aprender.
*En caso de dolencias, informar con anticipación así puedo darles correcciones.
*Los días de luna nueva y luna llena no hay clases. Siempre se avisa en las redes sociales o en la página web, está el calendario lunar.
*1 vez al mes (sábado) se realiza una practica guiada por conteo en sánscrito donde aprenderán la correcta vinyasa y secuencia de posturas.
Los espero!
Caro 🙏
